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华人青少年心理成长课程-激发内驱力

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Albany House

575 Albany Highway

Auckland, Auckland 0632

New Zealand

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华人青少年心理成长课程的目标

这是为华人青少年专门设计的系列心理讲座,旨在帮助华人青少年吸收中华文化及新西兰文化的双重营养,发展出清晰正面的自我意识,培养乐观、坚韧的品格, 提高沟通及解决冲突的能力;学习管理时间,管理压力及管理情绪的技巧,并帮助他们了解自己已经具有的能力和品质以及希望发展哪些能力和品质以提升自己应对压力及挑战的能力。

华人青少年心理成长课程提纲

  • 讲座1—我是否了解自己 (自我身份及价值的探讨)
  • 讲座2—设定界限
  • 讲座3—克服拖延症
  • 讲座4—应对情绪风暴
  • 讲座5—压力管理
  • 讲座6—非暴力沟通:倾听及自我分享
  • 讲座7—非暴力沟通: 直面冲突
  • 讲座8—如何成为有影响力的人

每个讲座都有知识讲解、小组讨论以及课后任务。课后任务,主要是把所学的知识及技巧在现实生活中进行运用。学员资料涵盖各个主题内容、课堂及课后讨论的问题。

主讲-杨乐琳老师

- 梅西大学学生心理咨询师,心理教育团体课程讲师;

- 奥克兰大学移民家庭复原力研究团队主要研究人员之一;

- 新西兰历史最悠久 的心理咨询机构"家庭关怀心理咨询(Home and Family Counselling" 的唯一华人心理咨询师;

- 针对华语人群的文化需求,与Hans Everts博士共同编写系列家庭、婚姻及青少年心理教育课程;

- 2009年开始为新西兰亚裔家庭服务中心培训父母效能课程带领人;

- 2002年移民新西兰,就读于奥克兰大学教育学院心理咨询专业,2007年毕业获 得一等荣誉硕士学位。

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